LA RÉFLÉXOLOGIE
Sandrine Rousseau
10 rue des Vignes
F-44115, Haute Goulaine
+33 (0)6 34 48 55 09
sandrine.rousseau@lecocondescinqsens.com
La réflexologie et ses origines
Discipline millénaire conçue par la médecine chinoise, la réflexologie consiste en un massage énergique des zones réflexes du corps. Ces appuis avec les doigts sur des points précis amènent notre organisme à déclencher des réactions d’auto-guérison et de régulation des énergies vitales.
En somme, il est ici question, en réflexologie, de stimulation de “zones réflexes", par la pression des doigts sur les pieds.
Au fil des découvertes anatomiques et des différents apports culturels, la réflexologie a évolué, sans pour autant changer les fondements de la discipline. Simplement, elle a partiellement humé les notes érudites ajoutées à ses enseignements. Ces connaissances sont venues enrichir la réflexologie de réflexions scientifiques, aux accents médicaux occidentaux.
C’est ainsi que l’on sait que pas moins de 7 200 terminaisons nerveuses constituent l’ensemble de notre organisme. Constituant des zones réflexes, massées en réflexologie, elles sont présentes à la fois sur nos pieds ou sur nos mains.
À noter que la plante du pied est la partie la plus nervée du corps humain ! De plus, derrière chaque terminaison nerveuse se cache un organe, un muscle ou encore une articulation.
Autre détail important en réflexologie, toute la partie droite du corps se retrouve sur la main et le pied du même côté. Il en va de même pour la partie gauche de notre organisme.
Les terminaisons nerveuses agissent tel un messager envoyant un signal au cerveau pour rééquilibrer l’élément corporel massé via le pied ou la main.
Organe vital où siège l’amour, le cœur est représenté aussi bien sur nos deux mains que sur nos deux pieds. Ses terminaisons nerveuses sont localisées plus précisément au centre de ces derniers.
Le fonctionnement de la réflexologie plantaire
Un massage appuyé, délivré avec tout le professionnalisme de votre réflexologue, va dans un premier temps agir sur la moelle épinière. Également appelée moelle spinale, selon la récente nomenclature, elle va doucement envoyer un message au cerveau. Siège de la conscience, où se mêlent toutes nos pensées, il est indispensable à notre équilibre.
Véritable chef d’orchestre de notre corps, il va diffuser l’information aux organes, muscles ou articulations chouchoutés pendant la séance de réflexologie. Un à un, ces derniers vont rétablir l’énergie qui leur est propre, grâce aux effets de la discipline holistique ancestrale.
Pour plus de précision sur le processus impliqué en réflexologie, il est important de connaître le fonctionnement de notre anatomie. À savoir que les cellules de notre peau, associées à celles de notre système nerveux, sont issues de la même couche embryonnaire appelée l’ectoderme. Déjà depuis le stade fœtal, notre énergie vitale, nécessaire à notre équilibre, prenait doucement ses marques.
Les techniques de la réflexologie vont de ce fait agir pour préserver la vitalité en alliant détente et bien-être. Durant la séance, la personne soignée reste habillée et la pratique se déroule sur une table de massage chauffée.
Afin de gérer le quotidien parfois stressant en entreprise, des prestations au bureau sont proposées par votre réflexologue.
Pour essayer la réflexologie, je vous propose des tarifs adaptés à tous, du plus jeune au moins jeune. Ainsi, je vous prodigue des soins en répondant à vos attentes.
L’énergie au cœur de la réflexologie
Traditionnellement dans la culture chinoise, il existe une énergie le “qi”, présente dans l’ensemble de notre organisme. Cette belle énergie, lorsqu'elle est déséquilibrée, engendre des maux divers.
La réflexologie va ainsi agir sur l’harmonie du “qi” en lui permettant de circuler normalement au sein de notre corps. Aussi, un échange équitable s'opère entre notre yin et notre yang, pour un équilibre général de notre être.
L’entièreté des éléments les composant les oppose, cela dans le but d’engendrer un contrebalancement et un rassemblement entre leurs énergies. Par conséquent, le Yin est une représentation à la fois du blanc, du masculin, du soleil ou encore de l’expiration.
A contrario, le Yang est symbolisé par le noir, le féminin, la lune, l’inspiration et bien d’autres.
La respiration ne passe-t-elle pas par l’inspiration et l’expiration ? C’est pourquoi, l’être humain à autant besoin du Yin que du Yang ! Leur équilibrage via la réflexologie est donc aussi essentiel que le souffle de vie.
Aussi, toujours selon la médecine ancestrale chinoise, chaque émotion se combine à un organe. C’est la raison pour laquelle, en fonction des événements de la vie, tel ou tel organe est plus sensible qu’un autre. En ce sens, la réflexologie va envelopper l’organe plus fragile en lui donnant les clés d’une autoguérison.
Les bienfaits de la réflexologie Ayurvedique
La réflexologie influence doucement mais sûrement tout le corps. Si bien, que ses bienfaits améliorent la globalité du système immunitaire en le boostant véritablement. A l’instar d’un jus d’orange, cependant beaucoup plus impactant, la réflexologie revitalise.
Toutefois, ses actions ne s’arrêtent pas là ! Un massage appuyé via les zones réflexes assainit le rythme cardiaque, ainsi que fluidifie la circulation sanguine et lymphatique.
Autres bénéfices, la réflexologie lutte contre le stress et l'insomnie en permettant une relaxation profonde. Un drainage naturel du corps peut s'opérer à la suite de séances répétées de réflexologie.
Il existe malgré tout des contre-indications à l’utilisation de la réflexologie chez certaines personnes.
C’est notamment le cas des individus ayant une quelconque inflammation ou un traumatisme sur les pieds. En effet, étant donné que ces parties du corps sont sollicitées en réflexologie, il convient de les laisser se reposer et se rétablir à leur rythme.
Si la réflexologie intervient sur le rythme cardiaque, elle est contre-indiquée chez une personne ayant récemment subi des problèmes cardiaques.
Pareillement, chez une femme en début de grossesse, il est préférable de patienter jusq’au second trimestre. Le bébé n’en sera que plus réceptif, après 3 mois au sein de maman.
Attention toutefois, la réflexologie ne se substitue pas à un traitement médical ou à une consultation chez un médecin.
Il s’agit bien d’une pratique complémentaire à la médecine traditionnelle. Ce de fait, la réflexologie n’est nullement un remplacement de votre médecin généraliste.
De plus, vous apprécierez davantage ses bienfaits en les combinant avec un traitement adapté à une pathologie, pour votre bien-être général.
“La réflexologie est une pratique naturelle, efficace et sans douleur.”
L’ayurvéda allié à la réflexologie
Bien plus qu’une médecine ancestrale du monde, l’ayurvéda est un mode de vie, une philosophie. Originaire d’Inde, la discipline et ces méthodes apprennent à soigner l'âme et l'esprit, autant que le corps.
Au sein de l’ayurvéda, on retrouve des soins, des gestes, du yoga, de la méditation ou encore une alimentation saine. Le tout renforce l’équilibre vital !
Combiné avec la réflexologie, leur objectif est d’amener le corps et l’esprit sur le chemin de l’harmonie et de l’auto-guérison.
Tenant ses origines de la médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie aide autant le corps que l’esprit. Ses techniques consistent à masser énergétiquement les zones réflexes du corps humain. Ces dernières se situent sur nos pieds.
Grâce à la stimulation de ces points stratégiques, l’auto-guérison du corps s’active, de même que la régulation des énergies vitales.
Tous nos organes, nos muscles ainsi que nos articulations sont reliés aux différentes terminaisons nerveuses de nos pieds et nos mains.
La réflexologie influe autant contre le stress, les insomnies ou bien la régulation du rythme cardiaque.
En somme, cette discipline holistique convient à tout le monde, quel que soit le besoin. Suite à une séance, la vitalité prend place à la fois dans le corps et dans l’esprit !
Avec l'ayurvéda, l’ensemble du corps humain est considéré, et non pas uniquement les zones sensibles. La lecture du pied va amener la solution au déséquilibre chez l’individu soigné. En cela, l’association de la réflexologie à l’ayurvéda prend en compte la globalité de l’être, conduisant vers une guérison à la souche des maux, parfois même inconscients.
POUR QUI?
"Dans la continuité d'un bien-être général, j'ai créé des prestations pour vous : massages, rituels, ainsi que des techniques de psychologie en décoration d'intérieur Feng Shui."
Sportifs
Lors d’une activité sportive, le corps est parfois mis à rude épreuve. Ainsi, une bonne hygiène de vie, associée à la réflexologie constitue la recette d’un corps et un esprit saints. En effet, lors de séances, un travail peut être approfondi sur les zones fragiles, comme les articulations ou les muscles. Assurant la pérennité d’un corps en forme, la réflexologie permet une pratique sportive sereine.
Adultes
Au travail ou à la maison, les journées amènent tantôt du stress, tantôt des tensions. C’est pourquoi, quelle que soit la casquette empruntée, des petits maux surviennent. Dans le but de retrouver un équilibre, la réflexologie montrera les parties du corps plus sensibles. Un travail sur soi sera ainsi possible avec les adages et les non-dits débloqués grâce au massage des zones réflexes sur les pieds.
Adolescents
Les hormones conduisent les adolescents vers une fragilité émotionnelle, parfois bouleversante de surcroît. Afin de rétablir l’harmonie et la tranquillité d’esprit des adultes en devenir, la réflexologie est toute appropriée pour les guider. Agissant sur le système nerveux et hormonal, son action se fera progressivement, garantissant leur bien-être. Aussi, les changements corporels inévitables chez les adolescents pourront être mieux acceptés.
Seniors
Avec l'âge, le corps change. Si la sagesse s’entend davantage au fil des années, les maux de l’organisme montrent également leur présence. C’est pourquoi, la réflexologie va solidifier et revitaliser les organes, les muscles ou les articulations des seniors. Elle les conduira vers une relaxation profonde en assainissant la circulation sanguine et lymphatique. Aussi, en cas d’insomnies, la réflexologie apporte des solutions pour lutter contre leurs récurrences.
Femmes enceintes
L’attente d’un enfant est une étape importante est unique dans la vie d’une femme. Sensiblement différente en fonction des signes qui la caractérise, une grossesse est le moment de chouchouter son corps. La réflexologie apaise délicatement la futur maman en prenant soin de ne pas déranger bébé… Elle est tout à fait adaptée après le premier trimestre.
Mon accompagnement sur la maternité :
-
Avant la grossesse : tout en douceur, j’accompagne les femmes dans les parcours de conception, les traitements sur le plan physique et psychologique. Ceux-ci peuvent effectivement être lourds à accepter. C’est pourquoi, je guide avec bienveillance et écoute attentive les futures mamans vers la sérénité.
-
Pendant : à partir du 3e mois, je soulage les douleurs musculaires ou articulaires de la grossesse.
-
Après l’accouchement : je veille à ce que le corps et l’esprit retrouvent un nouvel équilibre. Aussi, des ateliers massages de bébés peuvent être organisés pour toute la famille : maman, bébé et papa s’il le désire.
Nourissons et Enfants
Quotidiennement, les bébés et les enfants emmagasinent beaucoup d’émotions au sein de leur petit être. Malheureusement, ils ne comprennent pas toujours le sens de leurs questionnements, par manque de mots. La réflexologie va les aider à libérer les tensions et à harmoniser toutes leurs énergies. De plus, les séances sont adaptées en fonction de chacun, ainsi que de leur consentement.
Mon accompagnement pour les nourrissons et les enfants :
“Instructrice en massages pour bébés depuis 10 ans, je propose des prestations centrées sur leur petit être.
En effet, ma mission de vie consiste à les amener vers la confiance en eux, tout en les considérant réellement comme des êtres humains à part.
La communication non violente ainsi que leur protection me tiennent particulièrement à cœur. C’est pourquoi, je défends la parole de tous les enfants, dans un esprit de partage et d'écoute bienveillante.
Ainsi, j’essaye d’ouvrir les portes vers la lumière et l’estime, pour tous les petits bouts croisant mon chemin.
En tant qu’animatrice bénévole lors d’ateliers philosophiques pour les enfants en primaire, je les guide vers la conscience et l’éveil de soi.”
